நீங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்ய முடியுமா? அது சார்ந்துள்ளது
ஆப்பிள், வாழைப்பழங்கள், வேர் காய்கறிகள், ஸ்குவாஷ்கள் மற்றும் அரிசி போன்ற ஸ்டார்ச்சியர் உற்பத்திகள் மற்றும் தானியங்கள் உறைபனியால் குறைவாக பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை சற்று குறைவான நீரைக்.